Menu

הכנת שומן בקר מזוקק

הפוסט הזה מיועד לחדשים בפליאו, אבל לא רק. עם הגעתכם לפליאו ולאחר שקראתם את המדריך למתחילים, מיד זרקתם את כל בקבוקי שמני הזרעים שלכם (אם עדיין לא עשיתם את זה, אז עכשיו יהיה זמן טוב).  במטבח הפליאוליתי יש הרבה טיגון אבל אין שמנים מזוככים כמו קנולה, תירס או סויה. גם שמן זית שאהוב עלינו מאוד […]

להמשך קריאה...