Menu

תזונת פליאו לילדים

תזונת פליאו היא התזונה המתאימה ביותר לילדים. אולם חשוב לבצע אותה כמו שצריך משום שצרכיהם של הילדים שגדלים ופעילים שונים משל מבוגרים שפעמים רבות מגיעים לפליאו חולים, עם עודף משקל או 'סתם' אורח חיים מערבי והרגלי אוכל מקולקלים. בפוסט הזה נענה על כמה מהשאלות הנפוצות בנושא. מה ילדים צריכים לאכול כדי להיות בריאים? ישנן סיבות […]

להמשך קריאה...

שווארמה דגים על מצע פירה בטטה של קובי שבתאי

כמו הרבה סיפורים טובים, גם זה התחיל בנקישה מפתיעה בדלת. השעה הייתה רבע לשש בערב, אשתי והילדים בדיוק יצאו לטייל ואני נהנתי מכמה רגעים של מנוחת לוחמים (במילים אחרות, הייתי בפייסבוק), והנה נקישה בדלת. ובדלת נכנס קובי עם שקיות מצרכים לרוב. אפרת לא סיפרה לך? הוא התפלא, קבענו שנבשל משהו קטן ביחד בשביל להעלות לאתר. […]

להמשך קריאה...