Menu

פליאו טבעוני

הרבה צמחונים וטבעונים מבינים את ההגיון של תזונת הפליאו ורוצים גם ליהנות מבריאות טובה, אבל מצד שני לא רוצים לאכול מזון מהחי מסיבות שונות. אז נשאלת השאלה שוב ושוב אם ישנו פרוטוקול פליאוליתי לצמחונים וטבעונים. כמו תמיד עם שאלות גדולות שכאלה התשובה מעט מורכבת, וכדי להסביר את התשובה עלי להסביר קצת יותר לגבי מה זה […]

להמשך קריאה...

סיפור שיקום מערכת העיכול לאחר שנות טבעונאות

הסיפור הזה הוא סיפור שחזר אצלי בקליניקה כמה פעמים לצערי בצורה מאוד דומה. החדשות הטובות העיקריות הן שיש הרבה מה לעשות כדי לשפר את המצב. דנה (שם בדוי) הגיעה אלי לאחר שנים רבות של דיאטות הרזיה שונות ובעיות בריאות בריאות שנגרמו (כנראה בעקבותיהן). בלי להיכנס לכל הפרטים חלתה בצעירותה בבולמיה והיו לה התקפי זלילה בשילוב […]

להמשך קריאה...